杂粮粥

作者： 小乔是个大艺术家哇

最近认真减脂啦，多吃点杂粮。

用料

• 薏米 40克
• 莲子 10克
• 红豆 60克
• 百合 10克
• 花生 10克

杂粮粥的做法步骤

步骤 1

薏米红豆花生提前加水浸泡，放入养生壶，杂粮粥模式煮两次就很软啦。两餐的量。

菜谱创建时间：2019-01-26 13:55:54