煮一锅水,烧开后将西蓝花倒入,焯水1分钟盛出
冷锅热油,将熏肉炒两分钟盛出
翻炒西蓝花,加入少量盐(后期会放耗油,盐不要多放,提味即可)
将熏肉倒入西蓝花一起翻炒,加入1勺耗油,大蒜,葱爆香,加入少量鸡精,出锅😉