鹰嘴豆提前泡发好备用。
太阳谷牛排一块。
意面适量准备好，水烧开里面放入适量橄榄油，把适量的意面煮熟备用。
鹰嘴豆用水准熟备用。
牛排用盐，黑胡椒粉腌制一会儿，锅烧热里面放入适量橄榄油煎熟。
取适量的牛排切丁，黄瓜切小丁，放入适量鹰嘴豆加入适量盐，黑胡椒粉，和风培根煎醋汁搅拌均匀就可以了。
好吃营养早餐牛排意面沙拉完成，开始开动起来。