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清蒸蝶鱼

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作者: Angel-SC
营养健康老人孩子都爱吃的一道海鲜

用料

清蒸蝶鱼的做法步骤

步骤 1

蝶鱼去鳞洗净,擦干,正反面十字花刀,叫少量盐,白胡椒涂抹均匀(正反面涂抹 )

步骤 2

葱切段(用葱叶部分)姜切片加入料酒和鱼一起腌制20至30分钟,剩余葱白切丝,姜切丝,辣椒切丝备用

步骤 3

蒸锅加水烧开,将腌制好的蝶鱼放入蒸锅,大火蒸制八到十分钟(根据鱼的大小),关火焖制三至五分钟左右在开锅盖(这就是清蒸鱼“焖蒸”过程,非常重要)倒掉鱼盘里内蒸鱼时的汤水,撒上备用的葱姜辣椒丝。

步骤 4

炒锅内放油,放入少量葱姜加入蒸鱼豉油放少许的糖(一点点就可以)倒入一点清水烧开浇在鱼身上

步骤 5

另起锅、锅内放油,加热(快出油烟样子),再将热油淋在鱼身上,ok,可以上桌开动

菜谱创建时间:2019-01-22 19:42:43
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