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营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包

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作者: 小瓦zz
突发奇想的做了这个小餐包,没想到还成功了!里面有藜麦、全麦和自制的红蜜豆,营养丰富哦!

用料

营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包的做法步骤

步骤 1

除了黄油和红蜜豆以外,所有的材料混成面团,牛奶最好留10克,看面团情况再酌情增添。

步骤 2

加入黄油后,用揉搓的方法手揉出手套膜。

步骤 3

发酵至一倍大。

步骤 4

排气后分成六分。松弛十分钟左右。

步骤 5

擀成圆形,加入红蜜豆,然后卷成卷。

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步骤 6
步骤 6

用刀切成小段,二次发酵到一倍大。

步骤 7

刷上鸡蛋液,再撒一点芝麻或者扁桃仁片。

步骤 8

放入提前预热好的180度的烤箱。烤20分钟,中途根据上色情况加盖锡纸。

步骤 9

陪孩子睡觉不小心上色重了!🤪

步骤 10

藜麦粥,要稠一些哦!如果藜麦粥太稀,一定要减少牛奶的量!

菜谱创建时间:2019-01-22 15:12:56
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