薰衣草养生茶

作者： 大楠小厨房

薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。

用料

• 甘草 两片
• 枸杞 6粒
• 薰衣草茶 20粒
• 百香果 一个
• 柠檬 两片
• 蜂蜜 一勺

薰衣草养生茶的做法步骤

步骤 1

将薰衣草，甘草，枸杞放入茶壶，倒入热水，闷5分钟。倒入杯中，加上百香果果肉，一小勺蜂蜜，两片柠檬，就可以饮用了。

薰衣草养生茶的小贴士

建议晚饭后喝，薰衣草有帮助睡眠的功效。

菜谱创建时间：2019-01-22 00:38:20