止咳金桔酱

作者： 90后不会煮饭的女生

从食物的营养成分上来看，金桔性温,富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；蜂蜜性平，富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，两者间的营养成分不相抑制，可以同 好处 1、润肺止咳 金桔药性甘温，有生津止渴、润肺止咳的作用，加之蜂蜜归肺经，也有一定的润肺作用。因此金桔蜂蜜水润肺止咳的效果更好。 2、美容养颜 金桔中含有大量的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，加上蜂蜜有润肠通道的作用,能排出体内的毒素。因此，是非常不错的美容饮品！ 3、改善便秘 金桔蜂蜜水中富含水分及膳食纤维，能帮助食物的消化及吸收，在一定程度上还能预防消化不良，从而改善便秘。 4、解酒醒酒 金桔蜂蜜水中的糖分物质，能分解代谢体内的乙醇,含有的酸性物质能提神醒脑，因此金桔蜂蜜水适合酒后者食用。 5、增强人体免疫力 金桔蜂蜜水中的营养物质丰富,不仅能为人体补充营养，而且还能提高人体的免疫力，适当食用对预防流行性感冒有一定的作用。

用料

• 糖 适量
• 柠檬 1个
• 金桔 2斤
• 水 250克

止咳金桔酱的做法步骤

步骤 1

首先 洗净

步骤 2

放一勺盐水 泡半个小时

步骤 3

泡完 放入锅中 煮3分钟 去掉涩味

步骤 4

煮好后 捞出沥干

步骤 5

捞出后 去籽

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步骤 6

步骤 6

去好籽的金桔 放入锅中 倒入250毫升清水

步骤 7

放一颗冰糖

步骤 8

一个柠檬🍋挤汁

步骤 9

小火慢滚

步骤 10

煮至变色变稠糊状

步骤 11

瓶子用开水消毒

步骤 12

倒入适量蜂蜜 搅拌

步骤 13

完成啦

步骤 14

这个特别适合咳嗽的人吃 也可以冲温水喝 也可以烤面包片时抹上吃 美味

菜谱创建时间：2019-01-20 22:59:13