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暖身 冬季养生美食羊肉煲

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作者: 就是Amy吖
羊肉可以御风寒、补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。

用料

暖身 冬季养生美食羊肉煲的做法步骤

步骤 1

准备齐所需要用到的配料

步骤 2

洗净,下锅炒香

步骤 3

是的,我忘了拍照。 把羊肉用热水煮1分钟,煮出血沫后捞出用冷水冲洗干净。放羊肉和香料一起大火炒2分钟,放生抽、老抽、白酒、盐。

步骤 4

炒好放入小米电饭锅,腐乳+水在碗里搅拌均匀(可以放点腐乳汁)倒入电饭煲里跟羊肉一起焖。 🔴 腐乳是羊肉煲的灵魂哦!超好吃😋

步骤 5

焖30分钟后,把炸腐竹放进去泡10分钟软了即可食用。开吃吧!

菜谱创建时间:2019-01-20 20:32:49
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