鳕鱼泥:柠檬切片腌制鱼肉8分钟后,鳕鱼去皮切块(我是用手撕嘿哈),放入辅食机蒸15分钟(休息时间,千万不要蒸老!),打成泥。蒸鱼的水也冷冻保存了,准备下次煮小面条用。 自此,朵妹正式开荤啦!
紫薯山药泥:分别切小块后放入辅食机蒸15分钟,打成泥。这两种食材都是没什么水分的,所以加了一点蒸时沥出的水,打泥会顺滑很多。 另外山药泥单独留出来了一些,准备下次煮小米粥时加一点。