独家秘方 | 辣炒鸡胸

作者： 语姐姐

因为健身，对于炒菜都会避而远之，但每次回家，父母又非得让我吃，所以研发了一个少油的辣炒鸡胸。看食谱吧

用料

• 鸡胸 1块
• 辣椒 1
• 蚝油 2勺
• 生抽 2勺
• 淀粉 2勺
• 五香粉 1勺

独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法步骤

步骤 1

㊙公开我炒鸡胸特别嫩的方法🔥不过油哦～但巨滑嫩，不柴，可以多吃两碗饭 准备食材: 💗鸡胸一块，辣椒一根，葱末少于，蚝油，生抽，五香粉，淀粉，料酒少于

步骤 2

👉1.鸡胸切丁腌制，用生抽，料酒，五香粉，淀粉搅拌均匀，腌制15分钟

步骤 3

👉2.煮开水，导入鸡胸，不要搅拌太开，煮开后捞起（这步之后，鸡胸特别的嫩，不用过油了哈）

步骤 4

👉3.热油炒葱末，辣椒，放入鸡胸 👉4.两勺蚝油，两勺生抽，一勺盐，半碗水，炒好即可

步骤 5

😜特别特别好吃啊，这样鸡胸特别好嫩，🏁❗❗

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步骤 6

步骤 6

❗重点是不用过油，不用过油呀

步骤 7

超级下饭，吃起来吧~

菜谱创建时间：2019-01-20 09:54:07