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减肥青菜面

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热量300大卡的晚餐。

用料

减肥青菜面的做法步骤

步骤 1

锅中放入适量的水,建议锅大一点,水多一点,这样下的面好熟也滑爽。将水烧开,烧水的时候将青菜洗净。

步骤 2

准备一个大碗,碗里倒入李锦记薄盐生抽和芝麻油,待水开后倒入适量开水。

步骤 3

水开后下面,用筷子轻轻将面拨散,待水再次沸腾,在煮面的锅里加入200克冷水,盖上锅盖,再次煮沸,这时打开锅盖放入洗净的青菜,待水再次沸腾后关火。

步骤 4

将面和菜捞起,放入碗中,开吃。

菜谱创建时间:2019-01-19 23:41:50
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