彩虹牛肉饭

作者： 金沁可

孩子吃了会上瘾

用料

• 牛肉 100克
• 胡萝卜 半根
• 红椒 半只
• 香菇 2朵
• 玉米 半根
• 青豆或青菜 适量
• 葱花 适量

彩虹牛肉饭的做法步骤

步骤 1

牛肉切小丁，加盐生抽料酒蚝油（能吃辣放适量辣椒花椒），腌置15-20分钟。

步骤 2

家里还的新鲜牛干巴，也切了些

步骤 3

蔬菜的丁按熟的程度可大小一些，香菇软，熟得快，可切大丁，胡萝卜硬不易熟，可切与玉米粒大小相等

步骤 4

热油后，先下牛肉翻滚至熟，再下各类菜丁，米饭

步骤 5

给孩子吃的放松，可以再蒸个蛋羹，打一杯奶昔，我家女儿爱喝的香蕉奶昔

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步骤 6

步骤 6

色香味与营养都是够有，每次做这样的饭，小朋友吃到舔盘……

菜谱创建时间：2019-01-18 19:07:42