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花生莲藕排骨汤

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花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。

用料

花生莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨3个5飞水后,冲干净。花生泡水备用。

步骤 2

1500克水连同排骨入主锅,设置40分钟100度反转小勺。 音乐响起,放入藕,花生,也可以加点菇类,再设置40分钟100度反转小勺。 音乐响起,加入盐调味,起锅享用。 冬日养生汤。 花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。

步骤 3

咨询可扫。

菜谱创建时间:2019-01-17 10:53:27
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