除面粉蔬菜汁外 所有食材全部放入朝一个方向搅拌均匀 筷子立在馅里不到就是上劲了 备用 多放些油特别香 给孩子吃所以调料就这几种 大人吃可以自行添加酱油 蚝油等
500克面粉分三份 各加入菠菜汁 南瓜泥 甜菜根汁 最好打汁加入温水 温水和面更软口感更好一些 保鲜膜盖住 醒面30分钟
三色面各搓成长条 揉到一起 揉到自己想要的剂子大小
切成均匀的剂子 半碗白面防止粘手
赶成大小一致面皮
一共包了两大盘 一百多个 三色羊肉大葱饺子
21个月的小馋猫 一顿10不在话下
煮出来颜色就鲜明了