用APP打开

四川传统经典小吃——青菠叶儿粑

2.4万人浏览 1406人收藏 23人做过
APP中查看更多做法
作者: 晓雾秋萤
我家亲友爱吃咸口的小吃,以前常作叶儿粑,但实话说,虽是真材实料,也不是很好吃,皮有点粘牙,时常破皮,前段时间在省图翻阅了本老菜谱,上面许多传统小吃的正宗做法,宛如老师傅口传身授,语言平实啰嗦却把关键细节交待得很清楚,终于好像开了窍,回家实操了一盘,总算做出了颜值口感俱佳的叶儿粑,吃过的亲友交口称赞"太香了"。

用料

四川传统经典小吃——青菠叶儿粑的做法步骤

步骤 1

首先炒制鲜肉芽菜馅料,准备好材料。

步骤 2

炒锅烧热,加入植物油,烧至三四成热(精炼油烧至三四成即可,非精炼油需烧至七成后冷却至三四成后使用,不然会有生油味)。

步骤 3

加入猪绞肉,炒至散籽发白。

步骤 4

依次加入盐,料酒,酱油,白砂糖,胡椒粉,味精,炒匀。

步骤 5

加入碎米芽菜炒匀。

展开全部
步骤 6
步骤 6

最后加入葱花,炒匀,淋入香油起锅。(馅料讲究"生葱熟蒜",最后加葱能保持葱的翠绿颜色和鲜香)。

步骤 7

馅料炒制完成冷却备用。

步骤 8

菠菜择洗干净。

步骤 9

把菠菜放入沸水中烫一分钟左右。(菠菜富含草酸,烫一下可去涩)。

步骤 10

将烫后的菠菜浸入纯净凉水中,以保持菠菜翠绿颜色。

步骤 11

将菠菜捞起切碎,加入70克清水,放入料理机中打成菠菜泥,约得菠菜泥170克左右。

步骤 12

将320克糯米粉和180克籼米粉放入盆中混合均匀。

步骤 13

从混合均匀的米粉中取五分之一(100克),加入100克开水快速搅拌成熟浆。这一步叫"做熟芡",可使成品米团更细腻均匀,减少加热后破皮机率。

步骤 14

将做好的熟芡和170克菠菜泥,余下的130克清水,细砂糖,加入米粉中,和匀。(不同米粉吸水量不同,最好分次加水视粉团状况调节水量)。

步骤 15

用25克开水把25克猪油融化后加入粉团中(可不加,加了皮面更滋润,传统叶儿粑号称猪油粑,皮面是要加猪油的,不喜欢可以不加),和匀揉成不粘手不粘盆光滑细腻的粉团。

步骤 16

将箬叶(粽叶)清洗干净放入沸水中淖烫两三分钟。(也可使用玉米壳,干粽叶要预先冷水浸泡至软)。捞起浸入凉水冷却后擦干水分备用。

步骤 17

将粽叶剪成长10公分,宽约8公分的段。

步骤 18

在粽叶的光滑面用刷子厚厚的刷满油,一定要刷两次,刷满叶面,刷厚点,因为米粉黏性大,蒸熟很黏。

步骤 19

将粉团分割为每个40克重的剂子,配方的量可做约24个。

步骤 20

将粉坯剂子按扁成圆形面皮,像包汤圆一样包入约10至15克馅心,捏紧收口,搓成椭圆形,放在刷了油的箬叶上,制成叶儿粑生坯。

步骤 21

将叶儿粑生坯整齐摆放在蒸笼或蒸格中,蒸叶儿粑最好选用草垫防粘,更清香和有乡土风味。

步骤 22

旺火沸水蒸制10到12分钟。

步骤 23

清香翠绿,软糯鲜美的青菠叶儿粑成品。

四川传统经典小吃——青菠叶儿粑的小贴士

米粉团吸水性较强,菠菜泥,开水,清水总量要约占粉量的80%到90%,才能和成光滑细腻的粉团,不同品牌米粉吸水性不同,建议先预留部分清水,分次加水,根据情况确定加水量。 叶儿粑还可以包入豆沙馅等甜馅。 做叶儿粑的芽菜鲜肉馅不必勾芡,无需成团,属于轻馅品种,馅不要包太多,要将馅压实,不要包入太多空气,防止馅料的油沾到收口处致使收口不严。 如采用市售的叶儿耙专用粉,(以乐山产"水乡″牌叶儿耙粉为例),建议采用沸水泡心法,水量比例,500克干粉,125克沸水,260克清水,15克玉米油,先把干粉放到工作台上或搅拌盆中,中间开窝,先注入沸水,把中间部分干粉烫熟,再加入冷水一起把干粉和匀,再加入玉米油,和匀至粉团光,手光,案板(容器)光"三光″即可。

菜谱创建时间:2019-01-16 15:15:21
打开App收藏