把洋葱切粒、包心菜切丝(喜欢蔬菜多的可切多一点)
章鱼和蟹柳切粒,章鱼口感比较Q弹所以别切太小。
把鸡蛋与面粉搅拌均匀
把盐和高汤分三次慢慢倒进面粉里搅拌
搅拌至没有粉粒残留
把切好的材料倒进面糊里
在平底锅薄薄地刷上一层油,锅热后把调好的面糊倒进锅里均匀平铺大火煎3-4分钟左右转小火慢慢从边缘铲起来翻转(如果粘锅是因为面糊还没有熟,再煎一会儿再铲起来)翻转后小火5分钟左右直到面糊完全凝固变成金黄色。
放到碟子上
在煎饼上挤上一层日式烧汁、一层甜的沙拉酱。份量按个人口味。撒上适量的紫菜、木鱼花、葱花。
完成