微波炉版•早餐燕麦粥

作者： gracebeebeebu

想减肥 又想饱 咋办捏？

用料

• 燕麦 30-50克
• 可可碎粒 随量
• 抹茶粉 随量
• 坚果 随量
• 果干 随量

微波炉版•早餐燕麦粥的做法步骤

步骤 1

准备材料 我用的是豆浆、不含麸质的燕麦、可可碎粒、还有准备加一勺抹茶粉增加甜度

步骤 2

混合在一个碗里

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

微波炉加热 1分30秒 700W

步骤 5

香喷喷热辣辣的早餐燕麦粥就完成了✅ 开ci！

菜谱创建时间：2019-01-10 15:48:26