1.干贝提前泡开 2.白萝卜切块 3.萝卜与泡好的干贝一同入锅加入适量的清水，熬煮成干贝萝卜汤。
4.干贝萝卜汤出锅前加入适量盐巴。(盐巴不要多，干贝本身自带咸味;或者出锅时适当尝味，觉得不够味再加盐巴，如果适合自己的口味则不用加盐巴) 5.舀上适量的汤水以及萝卜干贝放入奶锅中，再加入30克纯燕麦片一同煮开即可。 煮开后不着急吃，可放3～5分钟再食用比较好。