面包机版无油无糖无盐减肥版全麦面包

作者： 沉默是晶-1

本人在减肥，所以不放糖盐油。本人懒，所以前几天买了面包机。

用料

• 鸡蛋 1个或2个
• 黑麦粉 260g
• 水或者牛奶 150ml
• 酵母 3.5g

面包机版无油无糖无盐减肥版全麦面包的做法步骤

步骤 1

将水或者牛奶放入面包机,打入鸡蛋，再放入黑麦粉，黑麦粉把水或者牛奶覆盖掉。在黑麦粉上挖一个小洞，把酵母放进去。PS:酵母与水或者牛奶不用接触

步骤 2

选择菜单中的全麦面包，再选择烧色，质量，按开始。PS:如果加了鸡蛋或者牛奶就不要用预约了

面包机版无油无糖无盐减肥版全麦面包的小贴士

因为无油无油无糖减肥版，所以味道肯定不会很好吃，吃的时候可以夹个荷包蛋或者火腿肠加上番茄酱。

菜谱创建时间：2019-01-08 09:16:01