配料如上。
五花肉切薄薄片，越薄越好，青蒜斜切断，小米椒切圈。
五花肉加上面调料腌15分钟。
菜花用盐水浸泡半小时，因为菜花密，不好清洗，盐水浸泡可去除有害物质和脏东西，用水冲洗几遍，切成小朵，因为下锅直接炒，不宜太大朵。（此步忘拍照，请脑补画面）
锅内放油，油热下五花肉，滑炒。
炒至五花肉边缘发焦，盛出备用。
倒入菜花翻炒两分钟，中间用手指弹入少许水，这步是一不易焦，二易熟的作用。
倒入小米椒，再翻炒一分钟，再弹水一次。
倒入五花肉，翻炒均匀，加2克盐。
倒入青蒜苗，沿锅边倒入料酒，一阵香气袭来。
倒入生抽和老抽，翻炒均匀即可。
扪心自问，真的比我吃过的饭店里的都好吃。不相信的就去试下哈！不好吃也不要来打我哈！😊😊
一，中间呲两次水和最后呲料酒必不可少，一不会焦，二易熟，三增香。 二，五花肉腌过之后，嫩滑多汁，不干不柴。