认真吃饭才不会胖

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作者：是娜

吃进肚里的食物们，身材会告诉你吃对了没有。

用料

每顿150克左右

蛋白质（鱼虾鸡肉牛肉猪瘦肉蛋豆制品

每顿200克左右

每顿300克左右

认真吃饭才不会胖的做法步骤

步骤 1

切配、摆盘、咔嚓~

菜谱创建时间：2019-01-04 12:25:07

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