蚝豉菜干胡萝卜排骨汤

作者： Smile的天空

蚝干功效：强肝解毒、美容养颜、益智健脑 宜；宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等；忌急慢性皮肤病者等。 菜干：能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。 胡萝卜功效：补肝明目，清热解毒。

用料

• 排骨 500克
• 瘦肉 250克
• 胡萝卜 一根
• 菜干 一小把
• 蚝豉 5只
• 蜜枣 2粒
• 姜片 2-3片

蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨与肉洗净泡水

步骤 2

开水飞点血水

步骤 3

切好红萝卜

步骤 4

准备材料。这次买的是增城菜干，之前自家晒的已经吃完了。

步骤 5

所有材料放入锅，加入开水，然后炖上2小时即可。

展开全部

步骤 6

步骤 6

大功告成～

菜谱创建时间：2019-01-04 09:52:56