南瓜银耳羹

作者： 归家小厨

每个女人都适合的美容养颜食物💋

用料

• 银耳 1朵
• 南瓜 一个
• 红枣 6颗
• 冰糖 10克
• 枸杞 10粒
• 桂圆 6粒
• 西米 1汤勺

南瓜银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。 将南瓜盖盖上，放入蒸锅，大火蒸10分钟，改中火蒸20分钟效果最佳。

步骤 2

关火，取出南瓜，除了南瓜皮，其余的羹和南瓜肉放入碗中，即可食用，美味下午茶或午餐都是极佳选择，满满的胶原蛋白被很好地吸收了🥰

步骤 3

还等什么吃起来吧🥳

菜谱创建时间：2019-01-02 20:03:05