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懒人版卤牛肉

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作者: Sdl火炎焱
作为高蛋白低脂肪的牛肉,一直深受健身爱好者的追捧。不仅可以滋养脾胃、强健筋骨,更重要的是热量低,饱腹感还强,做成各式各样的口味都能让人有食欲。 自己记录一下,方便以后查找。

用料

懒人版卤牛肉的做法步骤

步骤 1

牛腱子冷水洗干净,泡30分钟去血水。

步骤 2

牛肉用水煮,撇出浮沫在煮10分钟。

步骤 3

用电压力锅,装上煮过干净的牛肉加入所有调料和水,开启蹄筋模式。

步骤 4

时间到稍微闷一会儿开锅,捞出晾凉。

菜谱创建时间:2019-01-01 22:26:29
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