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冬日最爱:养生养胃清炖羊肉汤

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作者: 幸福乐悠悠
冬天里,喝上一碗暖暖的羊肉汤,感觉整个世界都完美了,快来学,学会了,再也不用到羊汤馆花冤枉钱啦~

用料

冬日最爱:养生养胃清炖羊肉汤的做法步骤

步骤 1

将熟羊肉放入温水洗净,(喜欢吃膻味的,用温水洗,反之,用热水洗),洗干净后放洗菜筐里沥水(我是洗了两遍,基本上就干净了)

步骤 2

将羊肉切片,注意不要切的太厚哦~

步骤 3

白菜切段,注意:白菜帮和白菜叶要分开放哦~

步骤 4

大葱切段,生姜切片,大蒜头用刀拍成片状,干红辣椒切断(怕辣到手,可以偷懒用剪刀(#^.^#))大蒜叶切段,香菜切段(也可以整颗),上述材料切好,放入碗中备用。

步骤 5

炒锅烧热,倒油,油热后,关火,立即放入花椒,爆香后,将花椒捞出丢垃圾桶(此步骤是为了炼出花椒油去除羊肉的膻味),注意花椒油保留哦。

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步骤 6
步骤 6

开火,将大葱、生姜、呈片状的大蒜头倒入有花椒油的锅中,翻炒,然后将切片的熟羊肉倒入锅中爆炒,倒入料酒,去除羊肉的膻味,依次加入盐、鸡精、十三香、胡椒粉(依个人口味可选)~。注意保持中火,不断翻炒,不要糊锅。

步骤 7

待羊肉全部翻炒后,放入白菜帮翻炒(如果此时,锅里很干,可以加少许水),待羊肉,白菜全部炒倒后,加水(没(mo)过羊肉、白菜)倒入砂锅中小火炖(羊肉筋多就多炖一会,炖的时长没有统一规定,以羊肉炖烂为标准),没有砂锅的也可以直接开小火放锅里炖,还是那句话,炖是为了把羊肉炖烂,吃的时候能嚼的动(#^.^#),这时候可以放上养生的枸杞,红枣啦~

步骤 8

羊肉炖锅一段时间后,开锅后,依次加入白菜叶,粉丝。

步骤 9

待白菜、粉丝煮熟后,关火,将美味的羊汤盛入汤锅中,加入大蒜叶,香菜,麻油(香油),一锅美味而暖心的羊汤就好了

菜谱创建时间:2018-12-30 14:23:25
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