棒骨海带汤~孕妇餐

作者： 妙姐的厨房

海带预防动脉硬化、调节血压、改善孕期贫血和水肿等功效，海带对准妈妈来说还具有清除体内垃圾、毒素和抵抗辐射的作用，准妈适量食用海带是有益的。

用料

• 海带 1片
• 盐 少许克
• 棒骨 1/4根

棒骨海带汤~孕妇餐的做法步骤

步骤 1

先将棒骨洗净焯水再洗净用电高压锅调至熬汤或30分钟

步骤 2

海带一片

步骤 3

在熬棒骨前将海带泡发，用清水浸泡，棒骨熬好后，海带清洗干净，4-5片生姜放入棒骨汤，再将海带放入高压锅调至熬汤程序，加盐调味即可食用。

菜谱创建时间：2018-12-30 14:09:19