鲜艳的健康创意菜

作者： 下厨房用户_3cte

用料

• 鸡蛋 个2
• 马铃薯 3个
• 海参 1只
• 西红柿 2个
• 枸杞 1点

鲜艳的健康创意菜的做法步骤

步骤 1

上图材料

步骤 2

把马铃薯剥皮住熟压成泥，西红柿榨汁，海参切碎。

步骤 3

把所以材料搅拌一起，放点盐。

步骤 4

把蛋打散，淋到上面。蒸10分钟，加上枸杞蒸一下。健康的食品就出来了。当一个晚餐，足够营养。

菜谱创建时间：2018-12-29 21:47:54