用APP打开

适合减脂人群——低糖低油全麦吐司

2962人浏览 81人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
吐司是家家户户都有吃过的食物,不仅可以作为每日早餐,搭配果酱食用,还因低糖低油的特点,成为减脂人群的首选面包。今天就跟着U3一起做一款低糖低油的全麦吐司吧~

用料

适合减脂人群——低糖低油全麦吐司的做法步骤

步骤 1

将高筋粉、全麦粉、麦麸、鲜酵母、水、盐、砂糖、黄油放入厨师机,中档揉面20分钟。放在温暖处(28℃~30℃)进行第一次发酵,至面团变成两倍大,约60分钟(发酵期间进行一次翻面,可增强面筋)。

步骤 2

将面团进行称重分割150g/个,擀成饼状卷起,每条收成圆筒状,盖保鲜膜松弛30分钟。

步骤 3

将整形成圆筒形后的面团,三条并列放入吐司模具,在温暖处进行二次发酵,约8分满。 *图中吐司模具型号为SN2055,容量450g。

步骤 4

烤箱180℃预热16分钟,烤制50分钟,烤制过程中,待吐司表面上色后加盖锡纸。

步骤 5

最后脱模具要及时,防止缩腰。完全冷却后就要密封包装、防止变干。

菜谱创建时间:2018-12-27 16:48:25
打开App收藏