土豆洗净去皮 我选的大一点的土豆噢! 切块上锅蒸熟
黄瓜半根去皮切丁 胡萝卜半根去皮切丁 ⚠️胡萝卜丁烫一下水(半熟的样子
鸡蛋煮熟(煮水煮蛋的方式
沙拉酱(香甜和原味 绵白糖备用
将蒸好的土豆块压成泥 尽量不要有大颗粒影响口感
压好后加入香甜味的沙拉酱5勺 沙拉酱的量大概只需要土豆泥的三分之一 绵白糖两勺(看个人的口味加入噢~
煮好的蛋将蛋白和蛋黄分里 蛋白切丁和黄瓜放一起备用 蛋黄单独放一个小碗 加入原味的沙拉酱 这一步是为了做出蛋黄酱的~
仔细搅拌均匀 不要有大颗粒噢!
把蛋黄酱和土豆泥混合搅拌均匀
最后加入烫好的胡萝卜丁 黄瓜丁 蛋白丁 酱酱酱!最后搅拌一下就可以享用啦! 这个步骤你也可以加入少量的蜂蜜 做好的土豆泥可以配烤土司 米饭 牛排等! 当早餐或是配菜都超棒的!🤤
土豆泥搅拌的时候也可以放少量的蜂蜜 因为土豆泥比较容易化掉 想加蜂蜜可以少放 最好当天食用不影响口感和味道! 也可以加玉米粒试试 (⚠️玉米粒要烫熟 因为徹徹觉得玉米的味道盖住了土豆泥的味道 所以我都不加 大家有喜欢玉米可以尝试看看 ⚠️大家搅拌土豆泥和蛋黄酱都要趁热进行! 蜂蜜最后一步再加 这时土豆泥也不会那么烫了 避免破坏蜂蜜的营养