选取新鲜菠菜择洗干净。
水烧开后放入菠菜烫煮两分钟左右，菜叶变深绿色即可关火。
捞出菠菜，切之前可将菜叶整理一下，容易切的均匀。
将菠菜切碎，粗细程度取决于宝宝月龄和接受度，刚开始加辅食的小宝宝要尽量切的细一些。
加入适量米粉，用量可根据宝宝的食量调整。
用温水调成均匀的糊状即可。