小银鱼提前清洗几遍,放在冷水里浸泡至软。
菠菜摘洗干净,放到开水里焯一下,捞出沥干水分。
银鱼和菠菜切碎末备用。
鸡蛋打散到大碗里,用筷子抽打均匀。
加入40g面粉。
加入45克清水
充分搅拌均匀成流动的面糊。
放入菠菜末和银鱼末,搅拌均匀。
平底锅烧热,全程中小火,刷一层薄薄的油,倒入蛋糊,轻轻摇晃平底锅,让蛋饼成型。
一面烙好翻另一面。两面金黄即可。