红枣冰糖牛奶燕窝

作者： 刘三姐下厨房

孕期滋补佳品

用料

• 燕窝 3克
• 凉开水 150克
• 牛奶 50克
• 冰糖 10克
• 红枣 3颗

红枣冰糖牛奶燕窝的做法步骤

步骤 1

干货3g，用配方外凉开水浸泡约5小时。中途换一次水。

步骤 2

用漏网辅助洗净，挑取杂物细毛。我买的基本上没有😄

步骤 3

加入150克凉开水倒入炖盅内（炖盅容量360ml，一人份正好），蒸锅内倒入冷水。

步骤 4

双层盖盖好。

步骤 5

隔水大火蒸至烧开后 再转小火蒸约四十分钟。

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步骤 6

步骤 6

我的蒸了50分钟，略浓稠的样子。

步骤 7

此时放入红枣和冰糖，再煮约五分钟，好了之后再加入牛奶即可！

步骤 8

开始享用美味吧🐶

红枣冰糖牛奶燕窝的小贴士

燕窝虽好但不能吃多，每次三到五克，每周两次。 所有辅料都要最后放入哦，这样才能保证燕窝的营养效果～

菜谱创建时间：2018-12-24 00:24:51