红烧素鸡营养美味一好吃极了

作者： 刘姥姥姥

素鸡营养价值高，含有蛋白质，大豆异黄酮。适合营养不良的人群。气血双亏。更年期妇女。补血又养颜。这种烧法老人小孩儿都喜欢。每次烧了都好多，全部都吃完。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料

• 素鸡 个
• 酱油 勺
• 糖 克
• 葱

红烧素鸡营养美味一好吃极了的做法步骤

步骤 1

素鸡买回来洗净，切成薄片，沥干水份，

步骤 2

用平底锅两面煎黄，捞出备用，放一碗水，将素鸡放在碗中，泡到素鸡发白捞出。

步骤 3

锅中放入酱油糖耗油清水。将素鸡倒入锅中，大火烧开，转中火慢烧，快好马大火收汁，放点葱花，装盘可食用。

红烧素鸡营养美味一好吃极了的小贴士

素鸡红烧可以放黑木耳胡萝卜。

菜谱创建时间：2018-12-23 21:54:56