先将鱼块清洗干净,放入两勺料酒,一勺生抽,少量盐腌制15-20分钟。
腌制的同时,切辣椒。红椒切碎,青椒形状随意。看个人喜欢。准备蒜末和姜片
腌制好的鱼块裹上生粉(淀粉),放入锅中油炸15-30秒后用碗盛出。如不裹生粉放入油锅炸很容易粘锅,形状容易破损。
重新将适量食用油倒入锅中,油升温后将蒜末,姜片以及红烧爆炒。
将炸好的鱼块放入一起翻炒,然后放入青椒,盐,鸡精。
最后翻炒几下即可出锅。鱼肉鲜嫩,口感很好。