早餐:黑米粥+肉松,鸡蛋+牛奶+奶黄包(拍的时候娃醒了...奶黄包还没入镜...)
加餐:草莓+苹果
午餐:排骨山药汤+青菜蘑菇+芦笋肉丝 下午加餐:猕猴桃🥝
晚饭:清炒秋葵+香菇蒸肉丸+菠菜炒猪肝+紫菜虾皮蛋花汤