生酮Keto 奶昔饮品合集（持续更新🍵）

作者： 凡安ber

有时候能量营养满满的一杯奶昔就可以抵上一餐😛 希望有更多小伙伴能分享自己的奶昔搭配哈

用料

• 绿叶蔬菜
• 油脂 比如牛油果
• 莓果浆果 比如黑莓
• 无糖奶制品 比如奶油
• 调味料

生酮Keto 奶昔饮品合集（持续更新🍵）的做法步骤

步骤 1

手头上有食材但是没时间做的时候，全部胡乱丢到榨汁机里，虽然偶尔会榨出一杯黑暗料理，但是大多数时候竟然会超级好喝呐！ 轻断食的时候，也可以榨一杯这样的奶昔哦，顶饱又满足！

菜谱创建时间：2018-12-17 22:03:39