1⃣先将鸡肉🐔或者鸡翅提前腌好，30-40分钟就够了，腌的时候加入生粉、盐、酱油、芝麻油、鸡粉，一丢丢的料酒🍾，几片姜，盐下一点点就够了，因为还有酱油，最后把指天椒🌶放进去，腌制。(因为指天椒是本人的最爱，所以放了我个人喜欢的量，吃不了辣的不要放太多哦～) 2⃣等鸡肉/鸡翅腌好了以后就洗米，按照个人的适量适当添加，再放入玉米粒🌽和胡萝卜粒，即使放了玉米粒🌽和胡萝卜粒，煮饭的水也不用多加， 3⃣把西兰花放进腌好的肉上面
将乌鸡🐔，枸杞，板栗，党参一起扔进碗里，加水，最后一定不要忘记的是❗️❗️放盐❗️❗️，再加一丢丢的鸡粉
🍇🍈🍊🍎🍉配图是午餐的水果盒。嘻嘻～ last but not least，电热饭盒加水，放入陶瓷碗，通电，等一个小时就好啦～ ❕在煮了50分钟左右，将煮熟的鸡蛋切两半，放进放肉的那个碗里(这一步可以省略，因为吃饭也要有点❤️仪式感❤️，所以我要把鸡蛋切两半)。哈哈哈哈哈 ⛔️电热饭盒加水的量按照说明书就可以了，其他的就靠个人经验吧～hhh ⛔️怕麻烦的就在前一天煮好，第二天直接带碗过去公司叮热就可以吃了 ⛔️和我一样喜欢吃新鲜的就前一晚把食材准备好，早上调好闹钟起来煮半个小时，然后将电热饭盒拿到公司继续煮。但是很麻烦哦～而且饭盒也贼重。不过个人不爱吃隔夜的，就只能麻烦自己啦 ‼️还有，持续更新哦～喜欢我记得关注我，比心💕💯