健康美味·板栗可可蛋糕（无油无糖）

作者： 健康生酮的猫猫虫

秋冬季特别馋甜的东西，奈何之前吃胖了好多，正在努力减肥... 自己做一个无油无糖的蛋糕，既满足口腹之欲又不发胖，当早餐赛高！ 可以做成五个小麦芬/一条长蛋糕，总热量950kcal，蛋白质20%，脂肪17%，碳水63%。

用料

• 可可粉 20克
• 板栗 120克
• 牛奶 30-80克，适个人喜好而定，牛奶越多越湿润
• 低筋面粉 150克
• 鸡蛋 3个
• 黑巧克力 30克
• 泡打粉 5克
• 海盐（没有可以不加） 5克

健康美味·板栗可可蛋糕（无油无糖）的做法步骤

步骤 1

隔水融化巧克力，将可可粉和牛奶与巧克力浆混合稀释

步骤 2

板栗煮熟，剥壳备用

步骤 3

所有材料放入搅拌机混合均匀

步骤 4

烤箱预热180度，中层烤30分钟

步骤 5

冷藏五天冷冻一个月

菜谱创建时间：2018-12-15 14:45:59