提前一天准备好原料,蘑菇和西兰花分别切成片状和小块,焯水沥干放冰箱,焯水时可以根据需要放一点盐
一早起床,虾仁和培根锅里翻炒,我是不放油的,先放培根炒好倒出,锅里会有一点点培根炒出的油,放虾扔炒片刻
吐司片上先抹番茄酱,也可以不抹,我没有抹。先撒奶酪碎,再把原料一层层铺上去,最上面再撒一层奶酪碎
烤箱200度上下火预热后,放进烤箱烤十分钟,由于烤箱会有温差,建议第一次做的时候时刻观察,防止烤焦。我是使用的博世嵌入式烤箱
最后烤好了,配点果汁,在烤的过程中拌个秋葵,再加点预约好的银耳汤。饭后再来一点水果