青椒，苹果，西生菜精力汤（第一更）

作者： 烟慕铭

身体是革命的本钱，汲取大自然最本真的营养，吃食物而非食品，改善亚健康即癌前体质，赢得精力充沛的人生。 和臭臭的第一顿精力汤，虽卖相不好，但味道极佳。

用料

• 小苹果🍎 2个
• 西生菜 4片
• 青椒 0.5个
• 飞利浦破壁机 1台

青椒，苹果，西生菜精力汤（第一更）的做法步骤

步骤 1

将所有食材放入破壁机，调成果汁档，静待1分钟后，再来一遍，当然如果你喜欢喝纤维高的，就不用重复第二遍，之后，倒进杯子即可。

青椒，苹果，西生菜精力汤（第一更）的小贴士

用料比例:根据个人喜好而定，我更喜欢苹果的味道，所以是上述比例。 颜色:屎黄色（我不会告诉你，上面的植物纤维像什么的） 味道:苹果的甜香＋青椒的清香 臭臭评价:这杯翔味道不错😏😏

菜谱创建时间：2018-12-13 10:46:20