美善品小美~番茄炖饭

作者： 邢小秋

幸福厨房芯片里的方子，稍微修改了一下，味道更美哦。 西红柿含有钾及碱性无机盐，能促进血液中钠盐的排出，有降压，利尿消肿的作用。 西红柿富含苹果，酸柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有助消化，润肠通便的作用

用料

• 米 200g
• 西红柿 150g
• 洋葱 70g
• 橄榄油 35g
• 盐 5g
• 水 600g
• 大虾 6个

美善品小美~番茄炖饭的做法步骤

步骤 1

将洋葱、蒜放入主锅时间3秒，速度5切碎。加入橄榄油，时间3分钟/温度V/速度反转小勺

步骤 2

将西红柿用手捏碎放入主锅。

步骤 3

时间5秒/速度5切碎。时间5分钟/温度120/速度1爆炒。

步骤 4

加入大米，盐，水，用刮刀棒混合均匀。时间20分钟/温度100/反转速度1

步骤 5

将大虾去头，去虾线用料酒腌上。剩下最后5分钟拿掉量杯盖放入大虾。

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步骤 6

步骤 6

超浓西红柿味道的炖饭出锅了

步骤 7

如有问题欢迎咨询

步骤 8

爱笑，爱生活，爱美食的我期待遇见同样的你

美善品小美~番茄炖饭的小贴士

不可以偷懒洋葱不爆香哦 此方子2-3人量，如人多可以加量 西红柿为什么不是切而是捏 1.不用洗菜板😊😂😂 2.味道更好，不信你试试

菜谱创建时间：2018-12-12 21:49:22