【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

作者： 王饼妹

【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食 脆脆的口感你绝对爱不释手！ 藜麦、亚麻籽都是非常好的谷物类，加上杏仁、黑芝麻的喷香小惊喜，还有椒盐粉的点睛之笔，在你餐间饥饿的时候很健康的零食点心。

用料

• 泡发好的藜麦 50g
• 生亚麻籽仁或粉 50g
• 水 30g
• 生杏仁切碎 20g
• 黑芝麻 10g
• 海盐 1-2g
• 椒盐粉 1-2g

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法步骤

步骤 1

所有材料混合均匀后，静止20分钟，让其充分融合。

步骤 2

烤盘上放上烘焙纸，将材料糊用勺子摊成片状。

步骤 3

烤箱预热170°，烘烤15-20分钟即可。

步骤 4

为了保持脆度，请放凉后放入保鲜袋保鲜哦，如果发觉变软了，回烤几分钟或者放入冰箱回脆即可。

菜谱创建时间：2018-12-11 13:39:27