一岁宝宝辅食食谱

作者： 辅食研究爱好者

宝宝在到一岁的时候，在饮食上已经越来越接近大人了，不用像以前那样吃软烂的食物，而是可以享受更多更美味的食物。这个时候可以多吃些黄、红、绿色的蔬菜水果，从视觉上吸引宝宝的兴趣，令宝宝胃口大开。前两天正好刚学会做了道红枣玉米糊，这里把做法给大家分享一下吧~

用料

• 亨氏婴儿米粉 适量
• 红枣 适量
• 玉米 适量

一岁宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

将红枣洗净对切，方便蒸熟后剥壳去耔；

步骤 2

玉米必须选新鲜玉米，外观上必须翠绿无黄叶，穗柄处不能发黑；

步骤 3

红枣蒸熟，大约5分钟。玉米放入滚水中约4分钟（玉米熟很快的哦）；

步骤 4

将蒸好的红枣马上剥皮去核，将剥好皮的枣肉放入搅拌机中并加入少许水，打成泥；

步骤 5

把玉米切下玉米粒，加适量水放入搅拌机打泥；

步骤 6

准备好过滤网过滤玉米泥中粗糙的部分；

步骤 7

按照喂哺表取出适量米粉，按照包装盒上面的冲泡方式调成米糊，亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香，口感顺顺滑滑的，而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康。

步骤 8

往调试好的米粉中加入适量红枣泥玉米泥，搅拌均匀就好啦~

一岁宝宝辅食食谱的小贴士

红枣煮好后一定要去核、脱皮，打成泥的玉米一定要过筛，这样做出来的米糊更加细腻，宝宝更容易消化。

菜谱创建时间：2018-12-11 11:54:14