桂圆山楂枣羹

作者： 恩恩妈妈教你做辅食

桂圆山楂枣羹 月龄：1岁以上 食材：桂圆50g 红枣30g 山楂10g 营养：今天我们来说一说山楂的营养吧！山楂富含丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等矿物质、还有膳食纤维、黄酮类等营养物质。可以很好地刺激宝宝食欲，促进胃酸分泌帮助消化。增强胃肠道功能，是名副其实的“开胃王”搭配上红枣和桂圆。酸甜的口感一定深受宝宝喜爱！但是不建议空腹给宝宝食用，还要记得牙齿清洁哦！

用料

• 红枣 50g
• 桂圆 30g
• 山楂 10g

桂圆山楂枣羹的做法步骤

步骤 1

首先要备好料。

步骤 2

第一把红枣洗干净，去核切成小块备用，山楂同理，桂圆去皮去籽。

步骤 3

放在料理机中，加入温水搅打均匀即可。

步骤 4

盛出装盘就可以给宝宝吃啦。

菜谱创建时间：2018-12-10 21:53:53