乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤

作者： 芝芝滋补美食

西洋参和铁皮石斛是黄金搭配，清热降火。健脾润肺。清热除烦。解酒提神。适用于睡眠不足。口干咽干，肝火重！ 既然烟酒戒不掉，只能日常给他养生 吧！！

用料

• 花旗参 8片
• 乌鸡 200克
• 铁皮石斛 9粒

乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材 乌鸡飞水洗净备用

步骤 2

铁皮石斛洗净备用

步骤 3

西洋参片洗净备用

步骤 4

把处理好的乌鸡+洗净的铁皮石斛+洗净的西洋参片，一起放入炖锅里

步骤 5

隔水炖制3小时

展开全部

步骤 6

步骤 6

出炉加少许盐调味即可

步骤 7

可以试试 味清甘甜

步骤 8

可关注

乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的小贴士

1：鸡肉记得飞水哟

菜谱创建时间：2018-12-10 15:06:06