宝宝辅食【鳕鱼泥】

作者： 秋秋麻麻爱做饭

宝宝现在九个多月，已经对吃有了很大的兴趣，妈妈每天都为宝宝精心准备各种各样的辅食，但是每天鱼肉虾准备起来实在是很废功夫，所以一次多做一点，每顿一小块方便又健康。

用料

• 鳕鱼 220克
• 柠檬 两片

宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法步骤

步骤 1

鳕鱼解冻洗净，用柠檬汁腌制十分钟

步骤 2

中火蒸制十五分钟

步骤 3

蒸好后去皮，把刺取出来

步骤 4

放入料理机或者辅食机打成泥，可以把蒸鱼盘子中的汤汁倒进去一起打

步骤 5

鳕鱼泥做好啦～

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步骤 6

步骤 6

分装到格子盒里，用保鲜膜盖上，冷冻好后，每次做辅食取一小块丢到锅里。真方便！

宝宝辅食【鳕鱼泥】的小贴士

在麦德龙买的南极银鳕鱼，有很多种，一岁以下小宝宝要买不加盐的，大家选的时候要仔细看或者问问售货员。我买的牌子叫海天下，法国进口的。祝大家宝宝健康快乐成长！

菜谱创建时间：2018-12-09 15:49:34