将配料加入鸡胸肉搅拌，放入冰箱急冻一小时以上。
青瓜切片条状，（我会切丝 只是懒）放入盘中。
番茄切块备用。
热锅烧油，油偏多点、小火倒入鸡肉煎一下 再倒入番茄翻炒一下、再加入一碗水（加入几滴酱油可以激发番茄的酸）、大火收汁加入半勺味精、记得搅拌。