五分钟早餐{牛油果酸奶｝

作者： Olange荞小跟你丫死磕

因为日常吃素蛋白不够，早餐是很好的蛋白补充时间，鸡蛋和酸奶里都含有大量蛋白质。

用料

• 牛油果 1颗
• 鸡蛋 1颗
• 菜芽 1小把
• 葱花 少量

五分钟早餐{牛油果酸奶｝的做法步骤

步骤 1

在盘底涂一层厚厚的酸奶（greek yogurt）同时注溏心蛋，沸水煮五分钟。

步骤 2

溏心蛋半切放在酸奶上面

步骤 3

放上牛油果片，菜芽，或者其他喜欢的菜叶，点缀葱花，撒点黑胡椒开吃。

菜谱创建时间：2018-12-06 01:46:38