玉米笋和青笋切成条状,焯水备用
杏鲍菇切成条状焯水挤干水份备用
油锅放少许油将杏鲍菇煸至微黄
另起锅放适量油将蒜末煸香,放入青笋和玉米笋翻炒
加入适量蚝油和少许盐翻炒
最后倒入杏鲍菇翻炒关火即可,由于蚝油有提现的作用,就不用放鸡精了
一道爽口的素菜就做好了
由于所有食材都焯过水,所以炒的时候要大火快炒