洗净所有材料，将马蹄削皮剁丁，龙眼去核撕开，红枣切片，莲子最好没有莲心哦，会寒吃多了，而且有点苦。 提前温水泡发银耳，不用太多，会膨胀，撕开银耳放入锅种，放枸杞、红枣 烧开。 半小时后放入龙眼，马蹄（任何你喜欢的食材都可以，比如苹果丁什么的丰富口感） 喜欢糯糯的可以煮久一点再闷一会。快好了放冰糖。化开了然后就可以吃啦 Skr 💃🏻💃🏻